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1岁宝宝睡觉时感觉有痰怎么办

来源:网络 作者: 时间:2019-06-07

1岁宝宝睡觉时感觉有痰怎么回事

一岁左右的宝宝,已经开始有了辅食的加入,他们对周围的世界已经有了非常明显的意识,有喜欢和讨厌的情绪出现了,这个阶段内的宝宝们已经不会做自己不喜欢的事情,所以,睡觉的时候也会懂得如何寻找自己喜欢的姿势,那么,1岁宝宝睡觉时感觉有痰怎么回事呢?

1岁宝宝睡觉时感觉有痰怎么办

1、孩子因为年龄小,咳嗽咳痰的功能发育还不成熟,所以有痰也咳不出来,而孩子抵抗力小容易患感冒咳嗽等,所以这种情况较常见。

2、首先需要保持室内湿度控制在60-70%左右,利于痰液的稀释,另外多让孩子喝点水,也可通过吸入水蒸气来湿化痰液,促进排出,同时也可以用川贝雪梨膏促痰液排出,饮食清淡,最好不要吃肉食、辛辣食物。

1岁以后宝宝需要的食物种类

1、谷物类食物一般包括大米、白面、玉米、小米等,可以将其制作成米饭、馒头、面条、粥类等等,谷物的品种多,烹调方法也很多,轮流交替给宝宝吃,满足膳食多样化,这样能让宝宝更快接受。宝宝每天吃饭的分量约为1-2碗。

2、奶和奶制品。虽然说宝宝一岁之后不再以奶为主,但是奶和奶制品依旧是不可缺少的来源。这个阶段的宝宝每天可以喝360-480ml左右的奶。

3、鱼、肉、蛋和豆类。肉类和豆类食物中的很多营养成分都是特有的,为了营养均衡,宝宝1岁后要适当补充这一类食物,建议每天吃2-4满汤匙。另外,食物能新鲜尽量新鲜,不能的话,只要掌握了正确的储存和解冻的技巧,冷藏的肉类也还是有营养价值的。

4、蔬菜中富含多种维生素,应该从小培养宝宝吃蔬菜的习惯,建议每天4-8满汤匙。可以选择嫩叶菜,菠菜叶、青菜叶、胡萝卜、笋瓜、西红柿等营养价值较高的深色或绿色的食材,避免芹菜、韭菜等纤维素含量多且不易消化的蔬菜。

5、水果在每日的饮食中不可获取,在营养获取中占据着重要的比例,建议每天给宝贝吃大概1/4-1/2碗的水果,可以尝试不同颜色的水果,在补充多种维生素的同时也能避免单调。另外,不建议给宝贝喝果汁。

1岁宝宝有痰的原因,大部分是因为呼吸道干燥,或者是饮食中的水分不够所引起的,所以如果父母在孩子睡眠时,听到呼吸加粗的现象,就需要增加宝宝的饮水量,减少甜食、肉食或者果汁的摄入。同时将宝宝所在的房间湿度增加,减少他们呼吸道的不适。


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